Messieurs, privilégiez ces aliments pour rendre votre sperme plus fertile !

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« Il est temps de faire un enfant » : cette phrase est fréquente dans la vie de nombreuses couples. Si la décision de procréer semble être facile à prendre, il existe bien de critères à considérer afin de passer de la parole à l’acte. Pour mettre une femme enceinte, deux conditions sont primordiales : l’abondance des spermatozoïdes et leur mobilité. Messieurs, voici comment maximiser les chances !

Pendant l’éjaculation, l’homme libère jusqu’à 200 millions de spermatozoïdes et bien plus encore. Cette sécrétion dépend pour la plupart de l’alimentation de l’homme, ce qu’il consomme a un impact direct sur la production de spermatozoïdes. Par conséquent, pour donner un coup de pouce à ses « graines », il faut que l’homme intègre ces aliments dans sa ration journalière.

Huîtres: Ce sont des fruits de mer riches en zinc qui facilitent la production du sperme. Les éléments qu’ils contiennent en font des aphrodisiaques naturels.

Chocolat noir: Manger une tablette de chocolat par jour éloigne de vous la maladie. Le chocolat noir contient spécialement des acides amines qui augmentent la quantité de sperme produit et renforce les spermatozoïdes. Il est également riche en antioxydants.

Ail: Pour la mettre enceinte au plus vite, monsieur, oubliez la forte odeur de ce puissant aphrodisiaque et consommez-le plus souvent. La consommation régulière de l’ail augmente la mobilité des spermatozoïdes. C’est un excellent remède contre la faiblesse sexuelle.

Banane: Le saviez-vous? La banana booste la libido masculine. Sa richesse en vitamins C, A et B1 permet à l’homme de produire une quantité abondante de sperme.

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